【我為群眾辦實事】健康科普知識及行動｜預防兒童中暑

在炎熱的夏季或初秋，高溫、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變。一旦機體無法適應，引起正常生理功能紊亂，則可能造成體溫異常升高，從而導致中暑。

嬰幼兒、兒童最易中暑。

怎樣預防中暑的發(fā)生呢？

1.炎熱夏季, 應合理安排休息時間, 勿讓孩子長時間在太陽下暴曬。

2.衣著要寬松、舒適, 衣物盡量選擇淺色、輕薄、柔軟的全棉面料.

3.及時補充水分, 要讓孩子適當多飲含少量鈉鹽的涼開水, 不要等口渴才喝, 要經常喝。 

4.積極治療各種原發(fā)病, 如腹瀉時, 更要注意及時補水, 從而避免身體因水分喪失過多而導致脫水。

5 .進行體育鍛煉時, 一定要注意預防中暑, 一次鍛煉時間不宜過長, 要及時休息, 并補充淡鹽水等。               

6.常備防暑藥物:十滴水、藿香正氣水、清涼油、風油精等。

再次提醒：永遠不要把嬰幼兒和兒童單獨留在車里！

參考文獻：中國疾病預防控制中心.公眾高溫中暑預防與緊急處理指南（2014版）

來源：菏澤醫(yī)專附屬醫(yī)院兒科