菏澤醫(yī)專附屬醫(yī)院攜手魯西新區(qū)健身氣功協(xié)會，開展全民健身日健身氣功培訓

為積極響應“健康中國”戰(zhàn)略，進一步推動全民健身事業(yè)發(fā)展，8月9日上午，菏澤醫(yī)專附屬醫(yī)院聯(lián)合魯西新區(qū)健身氣功協(xié)會成功舉辦了2025年全民健身氣功培訓活動。醫(yī)院紀委書記吳愛華、眼科教授楊朝忠出席活動，工作人員和護養(yǎng)中心長輩熱情參與，現(xiàn)場氣氛熱烈。

活動現(xiàn)場，來自魯西新區(qū)氣功協(xié)會的專業(yè)老師帶來了精彩的功法展演。八段錦作為傳統(tǒng)健身氣功的經(jīng)典功法，動作舒展優(yōu)美、剛?cè)嵯酀ㄟ^“兩手托天理三焦、左右開弓似射雕”等動作，對全身進行拉伸和調(diào)理，起到了疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血的作用；降壓方和降糖方功法專門針對血壓、血糖的調(diào)節(jié)，以科學合理的動作和呼吸配合，幫助練習者改善身體機能；脊柱平衡方功法則專注于脊柱的保健與平衡，通過特定的動作鍛煉脊柱周圍的肌肉和韌帶，增強脊柱的穩(wěn)定性，有效預防和緩解脊柱相關疾病。

展演結(jié)束后，老師們針對不同人群的身體狀況和接受能力，展開了細致耐心地教學。對于醫(yī)院工作人員，教練們強調(diào)健身氣功對緩解工作壓力、提升身體素質(zhì)的積極作用，鼓勵大家在繁忙的工作之余，通過練習健身氣功保持良好的身心狀態(tài)；對于護養(yǎng)中心的長輩，老師們則放慢教學節(jié)奏，手把手地糾正動作，耐心講解每個動作的要領和注意事項，確保老人們能夠安全、有效地進行練習。

在醫(yī)院工作人員中，不少人表示，日常工作忙碌，很少有時間進行系統(tǒng)的體育鍛煉。這次健身氣功培訓為大家提供了一個難得的機會，不僅能夠緩解工作壓力，還能增強身體素質(zhì)，以更好的狀態(tài)投入到醫(yī)療服務工作中。護養(yǎng)中心的長輩們也積極參與其中，他們在教練的悉心指導下，一招一式學得有模有樣，紛紛表示，健身氣功簡單易學，適合他們的身體狀況，通過練習，感覺身體更有活力，精神狀態(tài)也更好了。

此次健身氣功培訓活動，是菏澤醫(yī)專附屬醫(yī)院與魯西新區(qū)健身氣功協(xié)會在體醫(yī)養(yǎng)融合領域的一次成功實踐。通過將傳統(tǒng)健身氣功引入醫(yī)院和護養(yǎng)中心，不僅豐富了醫(yī)院職工和護養(yǎng)中心老人的健康生活，還進一步推動了全民健身理念的傳播，促進了全民健身與全民健康的深度融合。未來，菏澤醫(yī)專附屬醫(yī)院將繼續(xù)秉持“以人民健康為中心”的理念，聯(lián)合社會各界力量，持續(xù)開展各類健康公益活動，為推動健康菏澤建設貢獻力量。（供稿：馬銀平）